ATIVIDADE 02

Escola: ________________________________________Data: _________Ano/ Turma: 9º Ano___ Professor (a): ________________________________Componente Curricular: Educação Física Aluno (a): ________________________________________________________________

Objetos de Conhecimento: Ginástica de Condicionamento Físico: Sistema Muscular

ATIVIDADE 2-ONLINE            

PRODUÇÃO DE TEXTO

Um belo dia ao acordar, você percebeu algum incômodo nas costas, um estralo ali, uma dorzinha aqui ou até mesmo acordou sentindo-se cansado. Existem várias causas para isso como: má postura, estresse, insônia, exercício físico e… Opa como assim exercício físico?

Isso mesmo, quando praticamos algum exercício físico e não alongamos o nosso corpo, sentimos certo desconforto no dia seguinte. O alongamento não é só importante para quem prática atividade física. Aquela listinha de incômodos citado acima pode melhorar com a prática regular de alongamento.

Com base no estudo sobre o alongamento elabore uma produção textual com no mínimo 15 linhas com o tema: OS BENEFÍCIOS E OS CUIDADOS DE PRATICAR O ALONGAMENTO.

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